La tua salute e vitalità dovrebbero essere forti e robuste ora. Questo è un ottimo momento per correggere le cattive abitudini se è necessario farlo per proteggere la tua salute. Iniziare con piccoli obiettivi come una passeggiata quotidiana di dieci minuti potrebbe benissimo portarti dove vuoi essere, che è ancora più sano e più forte di quanto ti senti in questo momento. Sì, può migliorare!
